산행은 진고개에서 정상을 오른후 소금강으로 하산하거나 소금강에서 정상을 거쳐 진고개로 하산하게 되는데 진고개를 산행기점으로하여 쉬어가며 여유를 갖고 소금강을 즐길 수 있고, 산행시간도 2시간 정도 짧아 대부분 이 코스를 많이 이용한다. 오대산 비로봉에서 부터 동대산 - 진고개 - 노인봉 - 소금강으로 이어진 종주코스로 산행을 할 수도 있다.
진고개산장 못 미쳐 아스팔트도로에서 오른쪽 작은 길로 들어서면 고냉지 채소밭이다. 소로길 능선을 타고 1시간 정도 오르면 넓은 분지에 정상으로 가는 등산로와 대피소로 가는 갈림길이다. 여기서 30분 이면 정상이다.
진고개에서 노인봉까지 등산로는 약 간의 가파른 곳만 지나면 1시간 30분 정도 소요되는 걷기 쉬운 코스이다. 노인봉산장에서 청학동계곡의 끝지점인 낙영폭포까지는 급경사를 이루는 1.5㎞의 등산로다.
낙영폭포, 삼폭포, 백운대를 지나 괴면암, 암괴에 구멍이 뚫려 이름붙여진 일월암, 구룡폭포, 청심대, 세심폭포, 십자소를 지나 무릉계까지 총산행시간은 여유있게 걸어도 6시간이면 충분하다.
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